🌎 Octubre es el Mes de la Salud Mental, en el marco del Día Mundial de la Salud Mental, una iniciativa internacional que busca generar conciencia y propiciar un conjunto de estrategias que sirvan de apoyo a las personas que sufren enfermedades mentales.

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⚠ Según la Organización Mundial de la Salud, el diagnóstico y el tratamiento de los trastornos de salud mental en edades tempranas previene otras problemáticas asociadas, como puede ser el suicidio.

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💛 Desde Fundación Ikigai, proponemos dar a la salud mental la importancia que merece, tanto en nuestra vida como en la de los demás. Propiciemos el autocuidado, la introspección y el amor propio. Pongamos límites sanos, y pidamos ayuda cuando lo necesitemos.